麵對疫情，91视频导航要保持積極平和的心態，積極麵對
2020-2-8 16:58:20 點擊：
現在是疫（yì）情比較嚴重的（de）時期，91视频导航呆在家裏要保持好的心態， 下麵，潤（rùn）達管道小編就帶大家一（yī）起看一下，91视频导航要注意哪（nǎ）些。
在孩子麵前，父母最好關掉疫情相關（guān）接收通道，當孩子休（xiū）息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀（guān）看疫情相關視（shì）頻（pín）。
家長應與兒童一起保持作息規律（lǜ），有（yǒu）計（jì）劃、有意識地安排學習、室內鍛煉、家務勞動、親子遊戲等。父母保持情（qíng）緒穩定，及（jí）時覺察並調（diào）節自己（jǐ）的（de）焦慮、恐懼情緒，在（zài）孩子麵前盡量呈現出穩定、積極且有力量的一麵（miàn）。
保持積極平和的心態（tài），積（jī）極麵對，配合居家觀察。
不過度自我懷疑或捕風捉影，如發現身體不適，並達到權威部門建議的就診標準，做好防護並到醫院就診。
規（guī）律作息，保障充足睡（shuì）眠。合理飲食，注意營養（yǎng）均衡。適當鍛煉，提高自身免疫力。
與家人或（huò）朋友電話溝通或通過網（wǎng）絡在線交流，舒緩緊張等負麵情緒。
盡（jìn）量控製自己每天接收有關信息的時間，不道聽途說。
若情緒持續變差，且無（wú）法控製，可尋求社會心理服務體係幫助，如（rú）心理援助熱（rè）線、網絡（luò）心理（lǐ）谘（zī）詢及心理健康知（zhī）識普及渠（qú）道等。
- 上一篇：如何提（tí）高橡膠接頭的阻燃程性呢（ne） 2020/2/8
- 下一篇：橡膠接頭的（de）區分及不同（tóng）的作用有哪些 2020/2/7